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눈 안에 점이 보여요..ㅠㅠ 눈 안에 점이 보여요..ㅠㅠ 눈 안에 점이나 이상한 모양이 보이는 증상은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이 증상은 각막, 수정체, 유리체, 망막 등 눈 내부의 다양한 부분에서 발생할 수 있으며, 때로는 전신적인 질환의 일부로 나타날 수도 있습니다. 이를 더 자세히 살펴보기 위해, 눈 안에 점이 보이는 증상(비문증)을 다음 세 가지 부류로 나누어 보겠습니다. 1. 망막 및 망막 주변 구조의 이상에 의한 증상 1.1 망막 해부학적 이상 망막 해부학적 이상은 망막 내부의 조직이나 혈관에 문제가 있을 때 발생할 수 있습니다. 망막의 일부가 손상되거나 망막이 찢어진 경우에도 눈 안에 점이나 어떤 모양이 보일 수 있습니다. 일반적으로 당뇨병성 망막증, 망막색소상피이상 등과 연결되어 있습니다. 당뇨병성 망막증은 .. 2023. 12. 13.
직장인들의 스트레스 관리 방법 Best 5 직장인들의 스트레스 관리 방법 Best 5 1. 직장 스트레스의 이해 직장에서 발생하는 스트레스는 다양한 요인에 의해 발생하며, 이를 이해하는 것이 해결의 첫걸음입니다. 1.1 업무 부담 - 직무의 복잡성과 업무량 증가로 인한 스트레스에 대한 이해가 필요합니다. 직장에서의 업무 부담은 종종 업무의 복잡성, 변동성, 그리고 업무량의 증가와 관련이 많습니다. 업무의 복잡성은 해결해야 하는 문제의 다양성과 난이도를 의미하며, 이로 인해 직원들은 더 많은 에너지와 시간을 투자해야 합니다. 또한, 업무량의 증가는 정해진 시간 내에 처리해야 할 일의 양이 늘어남을 의미합니다. 이러한 업무 부담은 직원들이 업무에 대한 감당 능력을 초과하게 되어 스트레스를 유발할 수 있습니다. 따라서, 업무 부담을 관리하고 감당 가능.. 2023. 12. 8.
겨울철 사무실 안에서 따뜻하게 보내는 4가지 방법~!! 겨울철 사무실 안에서 따뜻하게 보내는 4가지 방법~!! 1. 사무실 내부 온도 유지하기 겨울철에는 사무실 내부 온도가 낮아지기 쉽습니다. 특히 창가 쪽은 외풍이 들어와 더욱 춥게 느껴질 수 있습니다. 이렇게 추운 사무실에서 일을 하다 보면 집중력이 떨어지고, 감기에 걸리기 쉽습니다. 따라서 겨울철 직장인들은 사무실에서 따뜻하게 지낼 수 있는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 1) 사무실 내부 온도 유지의 중요성 사무실 내부 온도는 직장인의 건강과 업무 효율에 영향을 미칩니다. 추운 사무실에서 일을 하다 보면 혈액순환이 원활하지 못해 피로감이 증가하고, 집중력이 떨어집니다. 또한, 감기나 독감에 걸릴 위험도 높아집니다. 2) 사무실 내부 온도 기준 우리나라 산업안전보건법에 따르면, 겨울철 사무실 내부 온도.. 2023. 12. 7.
직장인을 위한 금융 관리 가이드 직장인을 위한 금융 관리 가이드 1. 급여 수령과 예산 관리 1-1. 월급과 세금 첫 번째로, 직장인의 금융 관리에 있어서 가장 기본이 되는 부분은 월급과 세금의 이해입니다. 매달 정해진 날짜에 급여를 받으면서 세금이 얼마나 공제되는지 확인하는 것이 중요합니다. 세금 공제 후의 실제 수령액을 알고 개인 예산을 세우는 것이 중요합니다. 1-2. 비상금 구성 두 번째로, 급여 수령 후에는 비상금을 구성하는 것이 필요합니다. 비상금은 의료 비용, 긴급 상황 시를 대비한 예비 자금 등을 포함하는데, 일정 비율을 정하고 매달 꾸준히 정한 만큼만 할당 하는 것이 좋습니다. 비상 상황에 대비하면서도 투자나 저축에 일정 부분을 할애하여 자산을 쌓아가는 것이 중요합니다. 1-3. 예산 편성 마지막으로, 급여를 받은 후에.. 2023. 12. 7.
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